Pe lista de plante pentru memorie se află și ginkgo biloba. Folosit mult timp ca tratament pentru îmbunătățirea performanțelor intelectuale, ginkgo biloba este un remediu utilizat în medicina tradițională chineză în tratarea tulburărilor de memorie la bătrâni, fiind bine cunoscut pentru beneficiile sale, precum îmbunătățirea memoriei, potrivit doc.ro. Specialiștii spun că extractul de ginkgo biloba ar putea ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive, stimulând circulaț ...

Trecerea timpului are adesea un impact negativ asupra creierului nostru, care își pierde treptat capacitatea de a reține informațiiDin fericire, există o serie de obiceiuri care pot ajuta la antrenarea memoriei și, astfel, pot preveni sau măcar întârzia aceste circumstanțe.Nu înceta să studiezi - Este o modalitate perfectă de a-ți exersa memoria, iar prin practică este nevoie de mai puțin efort pentru a învăța. Poți opta pentru învățarea unei limbi străine.Fă exerciții ...