Lupta cu kilogramele este o problemă majoră pentru multe persoane, care ar face orice ca să elimine grăsimea corporală în exces. Studiile au arătat că spanacul conţine fibre, care ajută tranzitul intestinal şi accelerează pierderea în greutate. Oferă numeroase substanţe nutritive, are conţinut mic de lipide şi de zaharuri. Dacă aveai nevoie de mai multe motive să mănânci o salată de spanac, află că acesta are grijă şi de sănătatea oaselor tale, pentru că are mari cantităţi de calciu şi de fier.
Spanacul te poate ajuta să slăbeşti Scris de Viaţa liberă
Viaţa liberă
Articole recente - Viaţa liberă
Meteo. Vreme placută și caldă Meteo. Intensificări ale vântului Diagnostic rapid și tratamente personalizate pentru bolnavii de cancer, la Spitalul Județean. Proiect finalizat de CJ Galați Meteo. Vreme răcoroasă pentru această perioadă PSD a reparat eroarea legislativă care risca să lase mii de consilieri locali și județeni fără mandate
Mai multe din această categorie:
